【進化し続けるダンス】医療の場面でも活躍するダンス　B.P.DanceSchool | 口コミで人気のレッスンで楽しみながら健康へ | 東京のダンススクールなら完コピするB.P.KIDSスクール

ダンスセラピーをすることで健康の維持と促進。グループワークの中で自分から積極的に考えて行動することで脳の活性化を促進し、同時に協調性も身に付きます。また、ダンスセラピーは自分自身を知ることができるので、自分に対しての悩みが解消されリラックスできる効果もあります。さらに、自分が知っている曲で踊ることで認知症改善効果があるとも言われています。自発的に考え・行動するダンスセラピーは心と身体両方にメリットがあると言えますね。

ダンスセラピーはうつ病・神経症・統合失調症・被虐待者・PTSDなど心理的な問題を抱えている人や健常者に対しても有効とされています。様々な人に効果があるという観点から、医療や福祉、介護の分野をはじめ、教育や各産業など幅広い分野で注目されています。

心理的な疾患を抱え、身体的接触が刺激になる方に対しては、背中や手足の末端部分から徐々に行うこととされています。

1942年にアメリカのモダンダンス教師だったマリアン・チェイスが精神科の入院患者を対象に行ったリズム運動が原型になっています。マリアン・チェイスは抗精神病薬が使用される前に、言語での交流が難しい精神患者に対し簡単なリズムダンスで言語を使わない心理的交流を築きました。その結果、健康的な自己表現引き出すことに成功したとされています。このスタイルがダンスセラピーと言われ、心理療法やダンスの分野でアメリカで広まりを見せ、1966年にアメリカ　ダンス　セラピー協会が設立されました。